AYURVEDA___
Während westliche Medizin sich meist mit Krankheiten befasst, hat die ayurvedische Philosophie vor allem das gesunde Altern, Wohlbefinden und die Lebensfreude zum Ziel.
Seelische Spannungen können bei dieser Massage ebenfalls gelöst werden. Lassen Sie Emotionen zu, nehmen Sie sie an – damit Sie sich davonlösen können.
Ich biete folgende Behandlungen an:
[Fuß- und Beinmassage]
Balsam für die Füße, die Sie durch Ihr ganzes Leben tragen!
Eine herrlich entspannende Nacken-Rücken-Hüft-Massage mit ausgesuchten Kräuterölen. Löst Verspannungen und nährt die Bandscheiben. Organe im Brust- und Bauchraum werden stärker durchblutet und dadurch harmonisiert.
MUKABHYANGA___
ABHYANGA___
[Ganzkörpermassage]
Der gesamte Körper wird von Kopf bis Fuß mit hochwertigen, wohltemperierten Ölen fließend massiert. Das Gewebe wird entgiftet, durchblutet und gestärkt. Ein Wohl- gefühl durchflutet Sie und lässt Sie mühelos in eine tiefe Entspannung gleiten.
Tipps für Ayurveda-"Neulinge"
Ayurvedamassagen sind Ölmassagen. Je nach Konstitution kommen verschiedene, hochwertige, biologische Massageöle zum Einsatz. Da alle angebotenen Massagen auch Kopfmassagen beinhalten, möchte sich sicher die ein oder andere anschließend gerne duschen, bzw. die Haare waschen. Dies ist überhaupt kein Problem. Einwegslip, Handtücher, Shampoo, Fön etc. bekommen Sie von mir gestellt.
Bitte trinken Sie vor der Massage keinen Kaffee!
Wenn Sie zum erstenmal zur Ayurveda-Massage kommen, ist es meist ratsam zuerst mit einer Rücken-oder Beinmassage ( Upanahasveda oder Padabhyanga) zu beginnen. Die Erfahrung hat gezeigt, dass Menschen tiefer entspannen, wenn die Massage an der Rückseite des Körpers beginnt. Die Körpervorderseite ist in der Regel sensibler und es erfordert mehr Mut und Vertrautheit mit dem Therapeuten, sich auf dieser Seite zu öffnen.
Nehmen Sie sich bitte eine halbe Stunde länger Zeit, als die eigentliche Massage dauert. Wenn Sie zu mir kommen, besprechen wir zunächst Ihre aktuellen oder auch chronischen Beschwerden, Anliegen. Nach dem Umkleiden beginnt die Massage. Durch die Massage wird im Körper Wärme erzeugt und die Poren, Energiebahnen (Srotas und Nadis) geöffnet. Der Lymphfluß, die Durchblutung und Verdauung werden angeregt. Sensible Menschen erfahren eine erhöhte Nierentätigkeit. Der Stoffwechsel wird angekurbelt (ideales Fasten-Begleitprogramm), Schlacken und Giftstoffe die im Gewebe lagern, werden zum Abtransport angeregt. Von daher ist es unbedingt nötig hinterher und auch sonst, viel Wasser oder Kräutertees zu trinken!
Muskuläre Verspannungen und Wirbelblockaden können auf sanfte Weise gelöst werden. Die Energie beginnt wieder frei zu fließen!
Nach der Massage gebe ich Ihnen Zeit, noch 10 Minuten nachzuruhen. Anschließend schlüpfen Sie in einen kuscheligen Bademantel und genießen eine Tasse ayurvedischen Kräutertee. Danach können Sie sich in Ruhe duschen und ankleiden.
Es ist ratsam, vor Ihrer ersten Massage einen Test durchzuführen, welchem ayurvedischen Konstitutionstyp (Vata/Pitta/Kapha) Sie angehören. Entsprechend dem Ergebnis werden die geeigneten Massageöle für Sie erwählt und Sie bekommen, bei Interesse, Tipps für die ideale Ernährung, Bewegung und Lebensführung.